BACIO…BENESSERE PER LA SALUTE (clicca e leggi)

 

IL BACIO incrementa le difese immunitarie, rilascio di endorfine, intenso lavoro micro-muscolare. Tutto questo è ciò che accade quando baciamo.

Quindi non solo simbolo d’amore, passione e affetto, ma anche una potente arma di benessere.

Vediamo insieme i benefici fisici, oltre che psicologici del bacio.

Il bacio

Potente gesto erotico, il bacio non è solo legato a romanticismo e sensualità; si tratta, infatti, di un gesto antico in cui le nostre antenate, attraverso un bacio, passavano il cibo masticato ai loro piccoli. Oltre a questo esistono altri baci diversi da quelli amorosi e il contatto affettivo delle labbra è sempre stato indicativo di rapporti affettivi, a partire da quelli madre-figlio, per poi estendersi ad un amico, ad un genitore o ad una persona cara. Insomma il bacio può essere tanto casto quanto gonfio di passione.

Ormoni in subbuglio

Quando le nostre labbra sono impegnate a baciare si scatenano i neurotrasmettitori che rilasciano sostanze ormonali quali adrenalina, serotonina, dopamina ed endorfine. L’adrenalina collegata alle emozioni provoca un piacevole aumento del battito cardiaco, bilanciato dal rilassamento che inducono le endorfine, antidepressive e immunostimolanti.

Benefica anche la serotonina, coinvolta nella regolazione dell’umore, che agisce come antidepressivo naturale. Ed infine la dopamina, legata a piacere e dolore, fa in modo che il bacio sia anche un naturale antidolorifico.

Quindi quando non stiamo tanto bene, prima di ricorrere ai medicinali baciamo il partner, a patto che ci sia coinvolgimento e passione.

Ossitocina

Pare che a farla da regina, quando baciamo, sia l’ossitocina, l’ormone dell’attaccamento. Questa sostanza rilasciata durante il parto viene però prodotta sia dall’uomo che dalla donna anche durante i contatti erotici e affettuosi, come il bacio. Oltre a fortificare i legami di coppia attiva i circuiti del piacere e inibisce il cortisolo, ormone responsabile dello stress e immunosoppressore. Quindi grazie all’ossitocina si è meno stressati e ci si ammala meno!

Tanti altri benefici

Sarà anche poco romantico dirlo, ma il bacio, grazie al rilascio di saliva, rimuove i batteri e i residui di cibo responsabili delle carie. Ovviamente è fondamentale che i partner curino l’igiene orale, altrimenti ci si scambiano solo i batteri. Inoltre baciandosi ci si scambiano anticorpi e labbra e pelle sono più luminose perché ossigenate.

Durante un bacio si muovono 34 muscoli facciali e ciò comporta un dispendio calorico, fino a 20 calorie al minuto per un bel bacio. Non sarà tantissimo, ma è meglio di niente.